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FAMOSOS

Curtindo mês de seu aniversário, IZA esbanja beleza natural, só de biquíni: ‘Feliz!’

Published

3 anos ago

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O mês de setembro para IZA está sendo só felicidade! A cantora celebrou seu aniversário no último dia 03 e, no último domingo (10), fez uma apresentação INCRÍVEL de tirar suspiros no The Town, iniciando a “Afrodhit Tour”.

Nas redes sociais, IZA demonstrou toda sua gratidão ao publicar uma sequência de fotos em que esbanja beleza natural somente de biquíni: “Passando para dizer que amo meus talismãs e que tô feliz da vida!”, iniciou ela.

“Obrigada por todas as mensagens lindas e tudo que tenho visto sobre o álbum, show no The Town, aniversário… tudo!!! É bom demais ter vocês!”. Linda, né! Você merece o melhor sempre!

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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