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FAMOSOS

Claudia Ohana posa de biquíni em dia de lazer na piscina e ganha elogios: ‘Linda’

Published

1 ano ago

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A atriz Claudia Ohana, de 62 anos, compartilhou registros de um dia de lazer na piscina na companhia da amiga Simone Kontraluz.

“Esses dias com a miga no Rio”, escreveu a atriz, que está longe das novelas desde Vai na Fé, encerrada em agosto de 2023, mas já tem novos projetos na TV Globo.

No campo de comentários, a atriz recebeu diversos elogios. “Delícia miga!”, disse uma. “Maravilhosa sempre. Dona dos seus idéaia!”, disse outra. “Linda!! Vc é minha inspiração. Quer casar comigo? OPPS!! NÃO posso, já sou casado.”, brincou um terceiro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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