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FAMOSOS

Bruna Biancardi celebra 31 anos e ganha supressa de Neymar: ‘Super romântica’

Published

1 ano ago

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Bruna Biancardi está em clima de festa! A influenciadora digital, noiva de Neymar e mãe de Mavie e Mel, comemora 31 anos nesta terça-feira (15), e as celebrações começaram ainda na madrugada.

Nas redes sociais, ela tem compartilhado cada momento especial. A primeira surpresa veio logo nas primeiras horas do dia. Neymar preparou um momento romântico para a noiva na nova casa da família.

Com pétalas de rosa, ele escreveu “Feliz Aniversário” e decorou a mesa do jantar a dois. Ao lado, uma sacola da grife Hermès chamou atenção e pode ter sido o presente da noite. Bruna também ganhou flores e registrou tudo nos stories. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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