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FAMOSOS

Biel e Tays Reis mostra pela primeira vez o rosto da filha Pietra: “TAEL FAMILY!!”

Published

4 anos ago

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Após anunciarem o nascimento da primeira filha, Pietra, na última terça feira (19), o casal Biel e Tays Reis fizeram a alegria dos fãs e neste domingo (24), mostraram o rosto da bebê pela primeira vez em um clique do Instagram.

Na ocasião, os dois divulgaram todos os detalhes do grande dia através de um vídeo no canal do Youtube e aproveitaram para deixar diversos registros do momento emocionante.

“Zeramos a vida ❤️ Acabamos de dividir com vocês o nascimento da nossa filha no nosso vlog do canal TAEL FAMILY! Se inscreva e nos acompanhe diariamente, pra vocês que gostam da nossa bagunça! A partir de agora somos três por lá!”, escreveu o casal na legenda da publicação. Confira o post:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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