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FAMOSOS

Aos 50 anos, Flávia Alessandra estreia como musa do Salgueiro: ‘Energia e gratidão’

Published

1 ano ago

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Aos 50 anos, Flávia Alessandra realizará um sonho ao estrear como musa do Salgueiro no Carnaval 2025. A atriz compartilhou a alegria de vivenciar a experiência, que já começou nos ensaios de quadra e técnicos.

Para brilhar na Sapucaí nesta segunda-feira (3), a mulher de Otaviano Costa se dedicou às aulas de samba e mostrará na Avenida o resultado de toda a dedicação.

“Monotemática e em contagem regressiva por aqui… @salgueirooriginal“, escreveu ela. “Ansiosa pro Grande Dia, pro figurino meu Deus “, declarou uma seguidora. “Vc e linda, maravilhosa brilha que a avenida e suaaaaa”, disse outra. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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