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FAMOSOS

Ana Hickmann surpreende Alexandre em aniversário de 11 anos: ‘Como eu te amo’

Published

1 ano ago

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A apresentadora Ana Hickmann compartilhou na manhã desta sexta-feira (07), uma surpresa feita ao filho Alezinho pelo aniversário de 11 anos do menino. A apresentadora publicou um vídeo do café da manhã especial que preparou para o garoto, na companhia do noivo, Edu Guedes, com direito a um bolo pela data especial e um cardápio matinal cheio de carinho.

“Hoje é o dia mais especial de todos! O dia que o Alezinho completa 11 anos! Fiz essa surpresa bem cedinho, 6h da manhã, para ele sentir todo amor do mundo nesse dia que é só dele. Meu filho, como eu te amo. Você é o maior presente que Deus me deu, o que eu tenho de mais valioso na vida”, escreveu ela, na legenda da publicação.

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“Minha oração de todos os dias é para que Deus continue te abençoando, te dê muita saúde, te proteja de todo perigo e me permita que eu esteja juntinho de você para sempre! Você é a melhor parte de mim. Faço tudo por você”, completou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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