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Aline Campos relembra ensaio posando como veio ao mundo: ‘Hj não é quinta não?!’

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Na tarde da última sexta-feira (23), Aline Campos, influenciadora digital, modelo e dona de um corpo belíssimo, relembrou um ensaio chamativo, em que aparece como veio ao mundo, apenas com lama pelo corpo.

“Hj não é quinta não?! Me perdi..”, brincou na legenda da publicação. Na foto da musa, que atualmente já conta com mais de 100 mil curtidas, ela mostra diversos ângulos do ensaio e, claro, levou a galera à loucura. No campo de comentários, os fãs não pouparam elogios ao corpão esbelto de Aline Campos.

“Um sonho: acordar falando 5 línguas e ser a Aline Campos! Tem necessidade de ser tão maravilhosa? Pior que tem né? Linda demais!”, brincou uma fã. “Senhorita passou na fila da beleza umas cinco vezes, né!”, afirmou mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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