BELÉM

FAMOSOS

Aline Campos curte descanso na natureza: “Mergulhar em si pode ser doloroso!”

Published

on

Aline Campos, conhecida pelo sobrenome Riscado, encantou os seguidores do Instagram com um registro apaixonante que agitou a sexta-feira (15), nas redes sociais. A musa publicou uma reflexão e deu o que falar ao posar de biquíni.

A influenciadora fitness resolveu botar seu corpão para jogo e, claro, contou com diversos elogios da galera. Atualmente, Aline conta com mais de 12 milhões de seguidores, que não economizam na hora de exaltar a musa por seus cliques de tirar o fôlego.

“Por que não experimentar esse mergulho interno que lhe é proposto a cada segundo vivo? Por que não se abrir para transformações, deixando o fluxo divino atuar em suas vidas? Por que não exercitar a mente pra que ela se purifique e encontre um alinhamento com sua consciência divina? Por que não se permitir enxergar seus irmãos com respeito, se abrindo pra uma troca onde o ego perde toda sua força?”, escreveu a musa na legenda.

Leia Também:  Lívia Andrade curte férias e aproveita dia de sol na Flórida: “Uau, a guia sensacional!”

“Mergulhar em si pode ser doloroso, mas a única forma de fazer vibrar sua essência divina e se alinhar com sua verdadeira missão e evolução como espírito. Transformar-se requer sair de uma zona de conforto ilusória, permitindo-se nadar contra a maré padronizada, para que se entre em seu próprio fluxo. Vale a pena cada segundo do processo. Alinhar a mente a favor do coração requer desprendimento, libertação e presença. Afastar-se de pessoas e situações tóxicas faz parte do processo para expandir a própria consciência com o mínimo de interferências”, continuou a musa em sua reflexão.

“Entender que nada nem ninguém é mais importante que o seu crescimento e evolução te dá a oportunidade de ser luz na vida do outro, pelo simples fato da sua luz estar expandida. Ouvir e sentir o outro requer humildade, paciência e abertura do cardíaco. Quando a troca acontece você exercita enxergar o outro com respeito, compaixão e amor. Que vivamos com presença, aproveitando cada batida do nosso coração pra aprender e crescer como ser humano nessa experiencia e realidade terrena”, finalizou.

Fonte: TOP Famosos

Leia Também:  Kelly Key curte carnaval em passeio de milhões em rio: “Ela tá muito on!”

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  No alto de um morro, Aline Campos samba só de fio dental e impressiona: “privilégio!”

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continue Reading

MAIS LIDAS DA SEMANA