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FAMOSOS

Adriana Esteves é recebida com carinho no Rock in Rio e momento viraliza:”Carminha!”

Published

4 anos ago

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A atriz Adriana Esteves ficou nacionalmente conhecida depois que interpretou Carminha, um papel importantissímo na novela “Avenida Brasil“. A artista marcou presença no festival Rock in Rio e foi ovacionada ao chegar no evento pelos fãs, que gritavam o nome de sua personagem: “Carminha, Carminha!”

Foi em um vídeo publicado pela Globo no Twitter, que a Adriana aparece aparentemente super feliz e reage aos gritos dos fãs, quando tenta se aproximar para cumprimentar algumas pessoas. Confira o registro:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

1 ano ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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