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Juju Salimeni celebra resultado de treino a nove dias do Carnaval 2025: ‘Mantive’

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Juju Salimeni exibiu no Instagram, na tarde desta quarta-feira (19), um vídeo em que aparece mostrando seu corpo, a pouco mais de uma semana para o Carnaval 2025. A influenciadora, modelo e musa fitness, de 38 anos, é rainha da Barroca Zona Sul pelo segundo ano.

Shape faltando nove dias para o Carnaval”, escreveu ela na legenda. Juju começou a se preparar há cerca de três meses e passou a treinar bem mais pesado do que o normal. “Gosto de mostrar o meu melhor corpo do ano”, contou ela para Quem.

“Gosto de estar musculosa, eu gosto desse tipo de físico”, disse Juju. “A dieta também fica bem mais restrita. Para o Carnaval de 2024, eu emagreci 10 quilos, cheguei em um corpo que já estava legal, e o mantive. Esse ano não precisei fazer um esforço tão grande, porque eu já estava muito bem”, explicou a modelo, que aumentou a carga dos treinos.

Juju Salimeni

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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