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Ana Paula Siebert muda cor dos cabelos inspirada no loiro da filha; ‘Iluminada!!’

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Ana Paula Siebert, de 36 anos de idade, está de visual novo. A modelo aderiu a fios mais claros, na quinta-feira (15), inspirada nos cabelos da filha. Ela é mãe de Vicky, de 4 anos, do casamento com Roberto Justus. “Solar blonde! Tiver coragem de fazer o fundo no tom que eu queria, igualzinho da Vicky! Amei! Me senti iluminada!”, escreveu ela em seu Instagram.

A transformação significa que Siebert vai estar de visual novo no festão de 15 anos de Rafaella Justus, filha de Roberto Justus com Ticiane Pinheiro. Ajudando na organização, a modelo deu alguns spoilers a respeito do que tem sido preparado para o evento.

“Tem coisas que você ajuda a Rafa e outras a Tici? A Rafa que escolhe quem vai com ela?”, questionou um seguidor. “A Rafa não escolhe. Ela sempre quer todos nós e briga se não vamos, mas a Ticiane trabalha bastante e tem compromissos importantes que nem sempre podem ser adiados. Eu também. Então, se ela está gravando, eu vou. Se podemos as duas, nós vamos juntas. E ficamos mandando fotos e vídeos! O importante é sempre ter alguém com a Rafa! É muita gente ajudando pra ser um momento perfeito, uma festa dessa exige muitas reuniões, impossível todo mundo ir em tudo!”, respondeu ela.

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Antes e depois de Ana Paula Siebert — Foto: Reprodução | Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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