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Sthefany Brito exibe barriguinha de grávida durante mergulho em Capri: ’19 semanas’

Published

2 anos ago

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Na manhã desta terça-feira (30), Sthefany Brito usou suas redes sociais para compartilhar alguns momentos curtindo a famosa ilha de Capri ao lado do maridoIgor Raschkovsky. Por lá, a atriz nadou no mar gelado de uma das melhores praias da região e exibiu a barriguinha de grávida.

Nas imagens publicadas nos Stories do Instagram, a irmã de Kayky Brito disse que não conseguia raciocinar de tão frio que estava o mar após pular do barco em que estavam.

Após passar frio, ela se esquentou tomando sol enquanto estava deitada no transporte. No registro, podemos ver a barriguinha de 19 semana de Sthefany. Confira: ‘I

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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